Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 79,50g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Maçã, Bauducco Torrada Integral (1), Café. Almuerzo: Pronto Light Couve Refogada, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Bauducco Torrada Integral (1), Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado, Verde Campo Cottage Lacfree, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Suco de Limão, Morangos. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabicals
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