Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 90,34g | Prot: 218,16g | Carbh: 153,49g.
Almuerzo: Feinkost Dittmann Spanische Oliven, REWE Spargelköpfe, K-Classic Champignons, Valgrande Mozzarella Light, Tomaten, Knorr Kräuterlinge, Harzer Harzer Roller, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Kohlrabi, Karotten, Lidl Radieschen. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Banane, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Pittjes Wasabi Erdnüsse, Ei (Ganz), Rindfleischsuppe. más...
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4483 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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