Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 141,51g | Prot: 84,42g | Carbh: 21,19g.
Desayuno: 호두, 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almuerzo: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 호두, 세븐일레븐 구운란, 세븐일레븐 훈제란. Cena: 호두, 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 코코넛오일, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pasa Bocas / Otros: 필라델피아 크림치즈, GS25 감동란, 서울우유 슈레드 피자치즈, 버터. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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