Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 91,82g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Scrambled Egg, Canadian Bacon. Cena: Ocean Jewel Cooked Pacific White Shrimp, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos 0% Plain Yogurt, Fuji Apples, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Gala Apples. más...
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5453 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 19 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas y 14 minutos. más...
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peso estable
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