Diario de jvreussir, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
390 kcal Grasa: 16,17g | Prot: 18,61g | Carbh: 46,86g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Raisin Noire Muscat Raisin Noire Muscat, Le Rustique Camembert, Banane, Tomates, Poivrons Verts, Pois Chiches Secs Cuits. más...
1963 kcal Ejercicio: course fractionné - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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