Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 58,29g | Carbh: 270,31g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet, Safari Just Fruit Berry. Almuerzo: Salted Margarine-Like Spread Stick, Bologna, Brown Bread, Cupcake with Icing, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. Cena: Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Chocolate Mousse, Bakers Tennis Biscuits, Savanna Dry Cider, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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