Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 87,13g | Carbh: 204,61g.
Desayuno: Zwetschgen, Streuselkuchen, Walnüsse, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Marmelade, Milch, Aldi Roggenbrötchen, Kaufland Serrano Schinken, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Dattel. Almuerzo: Adler Landjäger, Quitte, Cocktailtomaten, Gutes Land Tilsiter, Pellkartoffeln, Rapsöl, Seeberger Mandeln, Grüne Brechbohnen, Baktat Tahin, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Cena: Schafskäse, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Birnen, Streuselkuchen, Boskoop, Zwetschgen. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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