Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 109,05g | Prot: 135,41g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Honig, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Mehrkornbrot. Almuerzo: Penny Markt Leberkäse, Leinöl, Kirschtomaten, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kohlrabi, Aldi Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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