Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 102,20g | Prot: 139,32g | Carbh: 264,92g.
Desayuno: Karotten, Birnen, DM Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ja! Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. Almuerzo: Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, Golden Toast Rosinen-Schnitten. Cena: Jever Fun, Viktoriabarsch, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Rapunzel Kokosöl Nativ, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Kasländer Leicht & Aromatisch, Landbäckerei Roggenmischbrot, Oettinger Export. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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