Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3942 kcal
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Grasa: 191,48g | Prot: 188,87g | Carbh: 338,90g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Aldi Katenschinken, Ei. Cena: Beck's Green Lemon, Zitrone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Kinder Milchschnitte, Banane. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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