Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2010
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 104,40g | Prot: 77,25g | Carbh: 292,03g.
Desayuno: sunflower seeds, Bananas. Almuerzo: Butter, Cracked Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Cena: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: pop corn, 100 calorie cookie, wine, beer. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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