Diario de indiana12, 08 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2016:
2592 kcal Grasa: 113,17g | Prot: 78,02g | Carbh: 234,96g.   Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Beck's Bier (330ml), Bratwurst, Nudelsalat, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
2029 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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