Diario de Soufyan Darrazi Whatsheppie.nl, 08 oct. 16

mijn weegschaal doet weer apart en geeft 8 kilo erbij aan in 1 week. Dit lijkt me onmogelijk, of volgende week vliegt het er allemaal opeens wel af.

Het strenge dieet gaat sinds 27 september niet zo goed vanwege de verbouwing van de keuken en woonkamer met heel veel tegenslagen.

sinds 28 september ook niet meer gewerkt.

verder hoop ik dat ik vanaf maandag weer door kan gaan met het strenge dieet.

Maar de afgelopen 2 weken een dipje vanwege alle stress en het niet kunnen werken.

Maandag met volle moed er weer tegenaan.

Dit weekend nog even zondigen.

Hoop dat we volgende week zondag betere cijfers op het rekest hebben.

verder ook nog naar de tandarts geweest sinds 6 jaar en mijn mailbox is gehackt, wat allemaal niet bevorderlijk werkt om rustig te gaan diëten.

Maandag ga ik er weer vol voor.

Hoe verloopt jullie dieet?

159,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 87,3 kg.    Dieta seguida: Bien.