Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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461 kcal
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Grasa: 16,28g | Prot: 41,15g | Carbh: 39,00g.
Desayuno: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Café Expresso, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Ufas - Pão super light, Dovo Clara de Ovo. Cena: Continente Molho Inglês, Aldi Pimentos Vermelhos Grelhados Agridoce em Frasco (King'scrown), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Salada Verde Mista, Almôndegas de Seitan. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Royal Gelatina 10Kcal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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