Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 48,70g | Carbh: 162,46g.
Almuerzo: Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenbrötchen. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut Caramel. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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