|
Новый мини-рекорд))) Не нашла в перечне Чайот - ела за обедом тушеный с сыром. Заменила на тыкву, но тыква совсем не то....да и ладно!
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 32,02g | Prot: 45,72g | Carbh: 146,46g.
Almuerzo: Пшеничный Хлеб, Суп Овощной, Морской Урожай Сардины в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Приготовленная Тыква. Cena: Греча с мясом и суп (572г). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сухари. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|