|
снова начинаются качели. пора преодолевать 55кг рубеж
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 75,00g | Carbh: 52,96g.
Desayuno: Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Овсяное Печенье Домашнее, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Хлебец. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skripka 80
|