|
Стараюсь кушать, не голодать)))
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 67,31g | Carbh: 164,00g.
Almuerzo: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Cena: смузи на кефире с творогом (822г). Pasa Bocas / Otros: Манго, Мёд, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Травяной Чай, Любятово Печенье Шоколадное, Сухари. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|