Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 41,77g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Coconut Vegetable Oil, Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Fried Egg, Safari Just Fruit Berry, Berocca Effervescent Tablet, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Fried Egg, Coconut Vegetable Oil, Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Brown Rice, Monster Absolutely Zero. Cena: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero, Whittaker's Kaitaia Fire Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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