Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3105 kcal
|
Grasa: 145,36g | Prot: 129,40g | Carbh: 312,70g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Confiserie Firenze Creme-Törtchen, Kohlrabi, Aldi Katenschinken, Butter, Rote Zwiebeln. Cena: Aldi Maelkebotte, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Kinder Milchschnitte, Banane. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|