Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 178,81g | Carbh: 264,11g.
Desayuno: Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Ананас, Грейпфрут, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло. Almuerzo: Мистраль Фасоль Маш Зеленая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Вкуснотека Горчица Зернистая. Cena: Kamis Горчица Французская, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Коломенское Хлеб Ароматный, Белый Хлеб, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|