Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 96,19g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Becel Vegan, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Pema Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Karotten. Almuerzo: Seeberger Soft Feigen, Alnatura Bananen Chips, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, MinusL Gouda, Cucina Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Linessa Schinken Wiener. Cena: Alesto Fine Nuts Royal, My Supps 100% Natural Soy Isolate, Gut & Günstig Salami Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Schinkenbraten. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Sojaghurt Natur, Lima Reiswaffel Quinoa, Rapunzel Erdnussmus Fein, Banane, Alnavit Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
abs - 15 minutos, split beine 4 sets - 52 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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