Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 35,46g | Prot: 113,53g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мёд, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Хлеб Черный, Яблоко. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skripka 80
|