Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 180,24g | Prot: 105,68g | Carbh: 25,48g.
Desayuno: GS25 감동란, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almuerzo: 도라지무침, 상추, 배추김치, 아몬드, 삼겹살. Cena: 호두, 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 녹차, 세븐일레븐 훈제란, Jarrow Formulas 코코넛오일. Pasa Bocas / Otros: 호두, 소와나무 슬라이스치즈, 보덴 더블트위스트 스트링치즈, GS25 감동란, 필라델피아 크림치즈. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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