Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 106,66g | Prot: 46,73g | Carbh: 212,77g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Valio Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Курага, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Cena: Ржаной Хлеб, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Paulaner Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе Эспрессо, Пироженое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе Эспрессо, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|