Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 95,18g | Prot: 111,98g | Carbh: 58,82g.
Desayuno: Ruisleipä, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Almuerzo: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Balsamico, Cheddar-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä. Cena: Valio Aurajuusto, Pirkka Kirsikkatomaatti, Paistettu Kananmuna, Santa Maria American BBQ Sauce Original, Findus Wok Thai, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Suklaamaapähkinä. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Body Balance - 1 hora, Pump - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasilo
|