Diario de Debinator, 03 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2012:
1310 kcal Grasa: 60,72g | Prot: 58,82g | Carbh: 149,68g.   Desayuno: thomas multi grain light english muffin, butter, half and half, coffee, sugar. Almuerzo: mountain dew, Crunchy Taco Supreme. Cena: spring mix, sirloin steak. más...
1881 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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