Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3358 kcal
|
Grasa: 104,64g | Prot: 194,22g | Carbh: 415,03g.
Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, Balcerzak Krakowska Sucha Drobiowa, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Lidl Nixe Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos Serek Wiejski, Lidl Bułka Fitness. Cena: Pierś z Kurczaka w Sosie Szpinakowo-Śmietanowym, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Hortex Sok Pomarańczowy. Pasa Bocas / Otros: Hortex Sok Pomarańczowy, Jabłko, Dżemy i Konfitury, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Paluch Wieloziarnisty z Ziarnami, Biedronka Owsianka Jagoda Malina Porzeczka, Mlekovita Mleko 2,0%, All Nutrition Ultra Whey Pudding. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|