Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 53,56g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: Queijo Branco, Café com Açúcar, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana-Maçã. Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem, Brócolis, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Belvita Mel e Cacau. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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