Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3373 kcal
|
Grasa: 189,84g | Prot: 131,93g | Carbh: 275,23g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Aldi Apfelmus, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Ei. Cena: Mertenbach Landleberwurst Fein, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Bauer's Schinkenwurst, Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Toffifee Toffifee. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|