Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3500 kcal
|
Grasa: 135,19g | Prot: 95,23g | Carbh: 433,17g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Deutsches Corned Beef, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot. Cena: Balsamico, Suntree Kokosraspeln, Rapunzel Kokosöl Nativ, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Bohneneintopf. Pasa Bocas / Otros: REWE Gelee Bananen, Oettinger Export, Jever Fun. más...
|
|
3829 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 10 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|