Diario de Pinguin1512, 05 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2016:
1072 kcal Grasa: 27,80g | Prot: 61,14g | Carbh: 125,23g.   Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zentis Pflaumenmus, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Romanesco, Balsamico, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen. Cena: Köstritzer Schwarzbier, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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