Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 59,23g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Almuerzo: Песочное Печенье, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Соленые Крекеры, Чай с Сахаром. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinaporyadina
|