Diario de mehtapdec5ch h, 04 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2016:

1070 kcal

Grasa: 29,25g | Prot: 30,56g | Carbh: 172,63g. Desayuno: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Pepsi Kola, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. más...

1585 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,4 kg a la Semana

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