Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 102,60g | Prot: 96,94g | Carbh: 284,76g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: REWE Leberwurst, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Laufen - 10km/h - 6m/km - 30 minutos, Home Training - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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