Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 95,45g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Zwiebeln, Dulano Delikatess Geflügel-Leberwurst mit Honig, Rote Paprika, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Feinkäserei Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Hallbauer Körniger Frischkäse, Bäcker Cräcker Knusperbrot, Radieschen. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei ohne Fett, Lidl Rahmspinat. Cena: REWE Romana Salatherzen, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", Gurke (mit Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Joghurt 0,1%, Rote Paprika, Tomatenmark, Schnittlauch, Dill. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Nudossi Nuss-Nougat- und Magermilch-Creme, Rosinen, Äpfel, American Style Erdnuss Creme Crunchy. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Wii Fit - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Ducharse - 5 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de overdressyourlife
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