Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 55,94g | Carbh: 42,74g.
Desayuno: Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Café Expresso, Continente Iogurte Magro Biológico (Purnatur), Ufas - Pão super light. Almuerzo: Café Expresso, Almôndegas de Seitan, (Arroz) de couve-flor.. Cena: Aldi Espargos (King's Crown), Caril light de Peixe c/marisco. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilidio.67
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