Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3241 kcal
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Grasa: 139,82g | Prot: 136,63g | Carbh: 317,92g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Erdinger Dunkel Weißbier, Edeka Salatmischung, Aldi Knoblauchsoße, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Schlümpfe, Kinder Milchschnitte, Banane, Reichsgraf Vanillekipferl. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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