Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 56,50g | Carbh: 246,34g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Ударница Зефир в Шоколаде. Cena: Каштаны, Мааг Кишмиш Светлый, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 55%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Мандарины. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Planchado - 3 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|