Diario de Merediska, 04 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2016:
1642 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 121,24g | Carbh: 215,98g.   Desayuno: Elstar, Chiquita Banane, Milbona Speisequark Magerstufe, Kölln Multikorn Flocken. Almuerzo: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kölln Schmelzflocken, REWE Blumenkohl. Cena: Galbani Mozzarella Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
1583 kcal Ejercicio: Crossie - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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