Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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629 kcal
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Grasa: 20,09g | Prot: 24,79g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. Almuerzo: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Kirschtomaten. Cena: Feigen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12,5g), Toffifee Toffifee, Apfel. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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