Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 215,42g | Prot: 131,65g | Carbh: 36,89g.
Desayuno: 호두, 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Almuerzo: 설렁탕, 아메리카노, 코코넛오일, 버터, 도가니탕, 소와나무 슬라이스치즈, 호두. Cena: 소와나무 슬라이스치즈, 호두, 아메리카노, 코코넛오일, 보덴 더블트위스트 스트링치즈. Pasa Bocas / Otros: 보덴 더블트위스트 스트링치즈, 필라델피아 크림치즈, 호두, 버터, 계란후라이, 고등어구이. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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