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Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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687 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 45,32g | Carbh: 10,34g.
Desayuno: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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