Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 91,52g | Prot: 68,23g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Frisco Coffee, Fried Egg, Coconut Vegetable Oil, Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Frisco Coffee, Monster Absolutely Zero, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Cinnamon, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Coconut Vegetable Oil, Fried Egg, Brown Rice, Coffee. Cena: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Pizza with Meat, Pizza with Meat, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Monster Absolutely Zero, Safari Just Fruit Berry. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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