Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 89,07g | Prot: 59,28g | Carbh: 263,25g.
Desayuno: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Schlagsahne, Ja! Milch 1,5% Fett. Cena: Milka Alpenmilch, Ja! Schokoküsse, Jever Fun, Bacardi Rum, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Bohneneintopf, Basmati-Reis (Gekocht). más...
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4159 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Tabata - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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