Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 93,77g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Milch, Marmelade, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Avocado. Almuerzo: Schafskäse, Quitte, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochte Linsen, Petersilie, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Tomaten, Zwiebeln, Entenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Bitterschokolade, Boskoop. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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