Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2961 kcal
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Grasa: 201,46g | Prot: 140,74g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Marmeladen und Eingemachtes. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Cena: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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