Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 144,57g | Carbh: 234,82g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Almuerzo: Мистраль Фасоль Маш Зеленая, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Пангасиус. Cena: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|