Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3235 kcal
|
Grasa: 108,19g | Prot: 174,07g | Carbh: 400,59g.
Desayuno: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Helios Джем Лесные Ягоды. Almuerzo: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Огурец (без Кожуры). Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные, Сахарный Песок, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Венский Цех Торт Прага. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яблочный Сок, Куриная Грудка, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Weider Premium Whey. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|