Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 55,79g | Carbh: 197,81g.
Desayuno: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Красная Цена Опята Замороженные, Свинина Отварная, Суп Овощной. Cena: Bucheron Горький Шоколад 72%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Barilla Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Вино Мерло, Груши, Диа-Веста Печенье "Сибирское" Диетическое Имбирное со Льном, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дыня, Кекс с Изюмом. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 36 minutos, Сидение - 11 horas, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de binschtock
|